인간은 누구나 인생의 3분의 1이라는 시간 동안 같은 행위를 한다. 바로 잠이다. 잠은 먹고 마시는 것, 숨을 쉬는 것만큼 중요하다. 잠을 자는 동안 우리의 뇌는 기억을 정리하고 상처 난 몸 곳곳을 치유하기 때문이다. 잠을 들여다 보면 그 사람의 건강과 심리 상태를 파악할 수 있다고 한다.
사람마다 수면 습관과 수면의 질이 다르듯이, 시대마다 사회마다, 또 개개인마다 잠을 바라보는 시각은 제각각이다. 그렇기에 잠을 들여다본다는 것은 개인의 몸과 마음을 들여다보는 것을 넘어 시대와 사회, 더 나아가 문화를 탐구하는 일이다.
사람마다 수면 습관과 수면의 질이 다르듯이, 시대마다 사회마다, 또 개개인마다 잠을 바라보는 시각은 제각각이다. 그렇기에 잠을 들여다본다는 것은 개인의 몸과 마음을 들여다보는 것을 넘어 시대와 사회, 더 나아가 문화를 탐구하는 일이다.
수면의 불평등
오찬호
당신이 잠든 사이, 뇌는 활동한다.
김태형
밤에 잠을 잘 수 있는 건 신의 축복
강유정
'항상 깨어있으라'
이주은
잘 수 없는 여자, 잘 수밖에 없는 여자
노대원
현대인 vs 원시인, 누가 더 많이 잘까
이성규
잠의 사생활
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잃어버린 잠을 찾아서
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