인간은 누구나 인생의 3분의 1이라는 시간 동안 같은 행위를 한다. 바로 잠이다. 잠은 먹고 마시는 것, 숨을 쉬는 것만큼 중요하다. 잠을 자는 동안 우리의 뇌는 기억을 정리하고 상처 난 몸 곳곳을 치유하기 때문이다. 잠을 들여다 보면 그 사람의 건강과 심리 상태를 파악할 수 있다고 한다.
사람마다 수면 습관과 수면의 질이 다르듯이, 시대마다 사회마다, 또 개개인마다 잠을 바라보는 시각은 제각각이다. 그렇기에 잠을 들여다본다는 것은 개인의 몸과 마음을 들여다보는 것을 넘어 시대와 사회, 더 나아가 문화를 탐구하는 일이다.
잠
2018년 10월의 테마
동화 속 잠부터 현대인의 잠까지 잠을 탐구하다
인간은 누구나 인생의 3분의 1이라는 시간 동안 같은 행위를 한다. 바로 잠이다. 잠은 먹고 마시는 것, 숨을 쉬는 것만큼 중요하다. 잠을 자는 동안 우리의 뇌는 기억을 정리하고 상처 난 몸 곳곳을 치유하기 때문이다. 잠을 들여다 보면 그 사람의 건강과 심리 상태를 파악할 수 있다고 한다.
사람마다 수면 습관과 수면의 질이 다르듯이, 시대마다 사회마다, 또 개개인마다 잠을 바라보는 시각은 제각각이다. 그렇기에 잠을 들여다본다는 것은 개인의 몸과 마음을 들여다보는 것을 넘어 시대와 사회, 더 나아가 문화를 탐구하는 일이다.
수면의 불평등
오찬호
당신이 잠든 사이, 뇌는 활동한다.
김태형
밤에 잠을 잘 수 있는 건 신의 축복
강유정
'항상 깨어있으라'
이주은
잘 수 없는 여자, 잘 수밖에 없는 여자
노대원
현대인 vs 원시인, 누가 더 많이 잘까
이성규
잠의 사생활
2018-10-25
잠
2018-10-25
잃어버린 잠을 찾아서
2018-10-25